Melasma

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O assunto de hoje é sobre melasma/cloasma. Já ouviu falar sobre isso?

O melasma, também chamado de cloasma, é uma manifestação caracterizada por manchas escuras na face, geralmente escurecimento pode surgir nas bochechas, na testa, no dorso do nariz, no queixo e acima do lábio superior.

Embora esse problema possa afetar qualquer pessoa, é visto mais em mulheres.  O melasma pode surgir por influência de fatores genéticos ou circunstanciais, como exposição excessiva ao sol, alterações hormonais, uso de anticoncepcionais e, principalmente, a gravidez.

Não existe uma cura para as manchas, mas uma vez determinada a causa é possível controlar e existe tratamento para o melasma na gravidez a base de esfoliações químicas, sempre sob prescrição medica e o correspondente cuidado da pele, que pode fazer com que as manchas desapareçam.

É importante utilizar protetor diariamente com alto fator de proteção, pois ajuda a bloquear os raios solares, chapéus de abas largas e roupas que protejam da luz do sol para que não se repita novamente pigmentação.

Eu particularmente convivo com este problema e não é fácil. Eu amo o sol e quando eu era mais jovem ficava exposta ao sol, sem proteção... ah como eu gostaria de voltar no tempo. Além da predisposição genética as manchas ficaram bem mais escuras com a minha última gestação.

Infelizmente não consigo me livrar delas, mas cuido para que elas não fiquem piores. Além de usar cremes de manutenção, uso protetor solar diariamente e quando vou sair uso maquiagens para disfarçar.

Obs.: NUNCA, em hipótese ALGUMA, use NADA no seu rosto sem o conhecimento de um dermatologista competente.

Apresentação do Blog - Cara Nova

A maioria das pessoas que já me acompanham há algum tempo sabe que parei de trabalhar fora para ser mãe em tempo integral. Não tinha certeza de que isso me faria bem, pois eu já não conhecia mais a rotina com as crianças, achava que eu não sabia ser só mãe, apenas sabia ser profissional, tinha muito medo e insegurança. Ainda sinto, mas de modo normal, como qualquer outra mãe. Muitos foram os momentos de dificuldades e foi nas redes sociais que encontrei o meu lugar, pois conheci várias mães que passavam pelas mesmas dificuldades.

Eu pensava que minha família não era normal, pois não se pareciam em nada como os comerciais... kkkk, muito ciúmes, brigas, birras, e eu desesperada. E é sério minha família é muito normal. Não tinha pretensão nenhuma com o Ig, mas tomei gosto pela coisa. Gostei tanto de trocar experiências, figurinhas, conhecer pessoas que resolvi ampliar minhas redes depois da insistência de algumas amigas. Eu achava que não tinha capacidade, até receber o carinho de muitas pessoas.

E é por isso que estou contanto tudo isso, para apresentar para vocês o meu blog. Sim eu sou uma mãe blogueira!!! E estou super feliz em poder compartilhar esse momento com vocês. Não tenho o objetivo de produzir artigos jornalísticos, quero mesmo é trocar experiências, falar sobre as minhas paixões que são a maternidade, fotografia, feminices... essas coisas. Para mim será mais como terapia do que é obrigação. Quero espaço para contar as minhas aventuras e dar espaço para outras mães/mulheres a terem um espaço também.

Com este intuito, recebi a ajuda imprescindível da minha amiga artista Cibele Oliveira – Beleza It - criou uma arte maravilhosa, estou babando, namorando o meu blog. Venham conhecer o blog e o lindo trabalho realizado por ela. E se alguém tem vontade, mas ainda não tomou a iniciativa de criar um blog, super indico a Cibele para realizar o seu desejo.

Desde já agradeço quem quiser fazer parte dessa minha aventura e participar dividindo comigo e com outras mães as suas experiências. 

Depressão Pós-parto

Hoje quero falar de um assunto super sério – DEPRESSÃO PÓS PARTO - DPP

Depressão pós-parto não é a mesma coisa que uma espécie de tristeza, também conhecida como "baby blues". A depressão pós-parto é bem mais séria do que uma melancolia temporária. Enquanto a maior parte das mães conseguem superar aquela tristeza inicial e passa a curtir seus bebês, uma mulher com depressão pós-parto fica cada vez mais apreensiva e tomada por sentimentos desagradáveis.

Os sintomas mais comuns da Depressão Pós Parto - DPP são: humor deprimido, sentimentos de inconformidade familiar e social, alterações do apetite e do sono, concentração depreciada, desinteresse ou de prazer em realizar suas atividades diárias, perda de peso e de energia, transtornos no sono, sentimento de incapacidade ou de culpa sem causa, cansaço.

Um sintoma particularmente grave de depressão é pensar na morte e suicídio. Algumas pessoas com depressão pós-parto também podem ter uma vontade súbita e assustadora de machucar seus bebês.

Infelizmente passei por esta experiência terrível. Eu não queria aceitar, me sentia culpada e até me achava uma “monstra” por ter pensamentos horríveis em relação ao meu filho.

Com 45 dias marquei uma consulta com o meu ginecologista, estava decidida a contar para ele, não levei nenhum acompanhante. Mas quem disse que tive coragem de contar? Então, ele percebeu minha tristeza e perturbação e começou a me fazer perguntas e me forçou a contar. Ele me proibiu de ficar sozinha com meu bebê e me ordenou a contar para o meu marido e família ou ele mesmo contaria. 

Chorei litros, e pedi a Deus para me dar coragem para contar. Como o meu esposo não estava, criei coragem e contei para minha irmã, que no mesmo instante moveu céus e terras para me ajudar.

A partir desse momento, não ficava mais sozinha com meu filho, e dei início ao tratamento. O antidepressivo demorou a fazer efeito, então para ajudar associei ao tratamento seções de acupuntura, além de acompanhamento médico. 

Eu queria muito me livrar daqueles sentimentos, por isso me apeguei mais a minha família e a oração. Até alcançar a graça da cura e aí pude curtir o meu filho.

Creio que a união de forças entre os profissionais de saúde e familiares podem transformar este momento em uma fase em que a nova mãe se sentirá mais firme e confiante para expressar seus sentimentos, sentindo-se acolhida, ajudada e apoiada. Só assim pode-se proporcionar uma melhor superação das dificuldades que a Depressão Pós-Parto, já que seus maiores aliados são o descaso e a subestimação do sofrimento da mulher, quer pela equipe de saúde, quer pela família.

O que eu desejo? Que todas as mães que passaram ou passam por isso que tomem coragem e lutem para se livrar desse mau e sintam a maravilhosa emoção de ser mãe.